ÍÞRÓ1ÍB02 - Íþróttir og útivist á starfsbraut

Áfangalýsing:

Í þessum áfanga er lög áhersla á  útivist, hreyfingu og að fara í líkamsræktarsal.

Forkröfur: Engar

Markmið:

Nemandi skal öðlast þekkingu og skilning á:

  • Að geta notað útivist sem heilsurækt
  • Íþróttunum boccia,, bandý og mögulega fleiri greinar
  • Að nemendur geri sér grein fyrir mikilvægi næringar

 

Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:

  • Velja sér hreyfingu við hæfi
  • stunda hreyfingu sem honum finnst skemmtileg
  • spila íþróttir eins og boccia og bandý

 

Nemandi skal geta hagnýtt þá þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:

  • hugsa um eigið heilbrigði með hollum lífsháttum til framtíðar.